¿Por qué una terapia de grupo para el TOC?
Silvia García Graullera y su equipo apuestan por un enfoque científico y basado en la evidencia, con una orientación cognitivo-conductual.
Los grupos para TOC en Psicia ofrecen varias ventajas clave:
- Comprensión mutua y conexión
El TOC es un trastorno complejo y a menudo solitario. En el grupo, los participantes pueden hablar abiertamente de sus obsesiones, rituales y miedos sin temor al juicio. Según el blog de Psicia, esta experiencia genera un «clima de confianza» donde los pacientes se sienten “ayudados y motivados para luchar y vencer su trastorno.” - Ayuda terapéutica entre iguales
En las sesiones grupales, los participantes se convierten en “ayudantes terapéuticos” unos de otros: escuchar experiencias similares, compartir estrategias y comprometerse en retos conjuntos (por ejemplo, afrontar compulsiones) potencia la implicación. - Mejora significativa del estado de ánimo
Desde el primer momento, muchas personas reportan una mejora en su bienestar emocional, ya que dejar de sentirse “solo en su lucha” alivia la carga emocional. - Eficiencia y evidencia
En Psicia, los tratamientos para TOC se fundamentan en protocolos validados. Además, la terapia grupal cognitivo-conductual ha demostrado ser eficaz para reducir la severidad de los síntomas obsesivo-compulsivos y mejorar la calidad de vida, incluso cuando se hace por videoconferencia, según estudios recientes.
¿Cómo lo llevamos a cabo en Psicia?
- Nuestra sede está en Calle Padilla 45, piso 2º A, Madrid, en un entorno confidencial y profesional.
- El grupo tiene plazas limitadas y se estructura en sesiones regulares de una duración determinada para garantizar la participación activa y el desarrollo del trabajo en grupo.
- En ocasiones, los pacientes pueden venir acompañados de un familiar para una parte de las sesiones, lo cual fortalece el sistema de apoyo.
- Para contactar con nosotros y obtener más información, puedes escribir a info@psicia.com o llamar al 91 402 80 12.
¿A quién va dirigido?
Este formato es especialmente útil para personas que:
- Sufren pensamientos intrusivos y rituales que limitan su día a día.
- Sienten que pocas personas comprenden lo que atraviesan.
- Buscan no solo mejorar sus síntomas, sino también encontrar una comunidad que les respalde.
- Quieren complementar la terapia individual con un espacio grupal donde practicar nuevas estrategias de afrontamiento.
¿Por qué unirte ahora?
- Sentirás alivio y conexión: no estás solo, y compartir tu historia puede ser terapéutico tanto para ti como para otros.
- Te comprometes a cambiar: el grupo te motiva a abordar tus compulsiones con apoyo y responsabilidad mutua.
- Aprendes de los demás: ver cómo otros enfrentan el TOC te da ideas, perspectivas y herramientas que quizás no habías considerado.
- Formas parte de un entorno seguro: dirigido por Silvia García Graullera y su equipo clínico, en un centro con más de 25 años de experiencia.
Si te interesa unirte o simplemente quieres más información, estaremos encantados de recibirte. Contacta con Psicia hoy mismo: no tienes que enfrentar el TOC solo — podemos trabajar juntos para transformarlo.